Действия Of Love

Myrna, 38 и успешна лекар, иска ми помогна, защото тя често се чувствах неадекватен. Докато тя наистина оценяват себе си като лекар, тя не си стойност в нея важни отношения с приятелите и семейството си. В допълнение, тя каза, че иска да бъде в отношенията ми харесва, но тя не е предприела никакви действия, които да отговарят на разположение мъже.

В хода на съвместната ни работа, стана ясно, че рядко се Myrna ми харесва дейност в собствената си страна с приятелите си и семейството си. За пример, Джесика, един от приятелите на Myrna's, често се ядосваме и да обвиняват Myrna Myrna, когато не е на разположение за вечеря с Джесика. Myrna ще се чувства виновен и отговорен за чувствата на Джесика и се срещне с нея на вечеря, дори когато тя е изтощена от работа. Myrna ще се чувства сухо след тези вечери и депресия за няколко дни след това, никога не е било реализиране, защото тя не е взела ми харесва грижи за себе си.

Myrna разбрах, че причина тя се страхува да бъде в една връзка е, защото тя нямаше и представа как да се грижи за себе си около други. Тя ме беше страх от напълно името си губи във важна връзка. Тя разбра, че ако тя не може да говори за себе си с Джесика, как може тя винаги говори ми харесва и да предприеме действия за себе си с мъж, когото е влюбена в? Тя разбра, че тя ще продължи да се чувства самотен, тревожност, депресия и неадекватни, докато тя се научава да предприемат действия за себе си ми харесва.

Много хора страдат ежедневно от тревожност, депресия, стрес, и гняв, както и от чувство за вина, срам и неадекватност. Основната причина за тези чувства е липсата на любов в действие свое име.

Любовни действия попадат в две категории: Любовни действия за себе си и ми харесва действия в отношенията с другите.

LOVING ДЕЙСТВИЯ ЗА СЕБЕ СИ

Любовни действия за себе си са онези действия, които присъстват на собствените си нужди. Когато се нежен дейност в собствената си сметка, отдаване под наем сте сами знаете, че сте въпрос, вие сте важни, вие се броят. Когато не успеят да предприемат действия ми харесва, можете сами да си посланието, че не са важни, което води до чувство на депресия и неадекватност.

Любовни действия за себе си може да включва:

* Хранене питателни храни, избягване на нездравословна храна и захар, яде, когато гладни и спиране при пълен.
* Първи достатъчно упражнение.
* Поддържане на вашата работа и работната среда на дома чисти и организирани.
* Първи достатъчно сън.
* Създаването на баланс между работа и забавление. Уверете се, имате време, за да си свършите работата, както и време, за да не се прави нищо, да учат, играят и създават.
* Създаване на добра система за подкрепа на хора, които обичат и грижи за теб.
* Да организира с времето си, получаване места на време, плащане на сметки по време, и така нататък.
* Избирайки да бъдат милостиви със себе си, отколкото строгата към себе си.
* Създаването на баланс между времето за себе си и времето с други хора.
* Уверете се, вие сте физически безопасни от носенето на предпазен колан в кола, каска на мотоциклет, скутер, или под наем, очила, когато е необходимо, и така нататък.

LOVING ДЕЙСТВИЯ В ВРЪЗКА С ДРУГИТЕ

Любовни действия във връзка с други лица могат да включват:

* Като вид и от състрадание към другите, без да компрометира своя собствена цялост или пренебрегват собствените си нужди и чувства.
* Казвам "не, когато искаш да кажеш" не "и да, когато искаш да кажеш" да ", отколкото се отказва и отива заедно с нещо, което не искаш да направиш, или автоматично издържа какво още иска от теб.
* Като се грижат за собствените си нужди, вместо да се опитва да промени и контрол на други. Приемане на липсата си на контрол над другите и или да ги приемат, тъй като те са или не са около тях.
* Говорейки истината си за това, което е приемливо за вас и това, което е неприемливо и след предприемането на действия за себе си въз основа на вашия истината.
* Поемане на лична отговорност за вашите собствените си чувства и потребности, вместо да се жертва и вземане на другите лица, отговорни за своите чувства и потребности.
* Създаването на баланс между даване и получаване, а не еднопосочна улица с друго лице.

Като резултат от обучението да се вземат по-добри грижи за себе си сам и с други, Myrna вече не се чувствах депресиран и неадекватни. Тя постепенно губи страховете си, че са в една връзка, и е щастлив да се срещне с наличните мъже.

Rate Article

Related Videos
Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #68 Love on the Run	Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #55 Love on the Rocks	Play Video Grand Theft Auto: Liberty City Stories: Mission #40 Love & Bullets	Възпроизвеждане на видео Grand Theft Auto: Liberty City Stories - 68 - Love On The Run	Възпроизвеждане на видео Grand Theft Auto: Liberty City Stories - 55 - Любов на скали

Изброените по-долу са повече предмети, свързани с по-горе статия от "Любов" статия категория.

Хората се интересуват от по-горе статия "Действия на любовта" също се интересуват от подобни изделия, изброени по-долу: